佛陀四聖諦與八正道教法，引導我們從生命的煩惱痛苦中導向解脫與涅槃。《大念住經》亦記載藉由修習四念處禪修，可使我們從憂悲苦惱及生命的苦難中出離。其核心基礎—正念的培育，可守護與防護我們的內心不受煩惱的攻擊與傷害。本講座將介紹南傳佛教禪觀與正念如何應用於現代人生活中遭遇困境的實例與方法。俾使聆聽者對禪觀能生起信心與熱忱，進而實踐以開啟觀照智慧，令身心得到究竟安樂。
- 日期：3/8（三）
- 時間：19:00~21:00
- 形式：線上演講
- 講師：大惠法師
01 佛法與心理健康班
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